verdecktes Wahrnehmungstraining
Autor:
Anneliese Widmann-Kramer
Anneliese Widmann-Kramer
Visualisierung eines vollständigen Bewegungsablaufs, wie einen inneren Film, bei dem ein anderer beobachtet wird. Es wird eine distanzierte Beobachterrolle eingenommen, eigene Bewegungen werden nicht durchgeführt. Es stellt eine der Varianten der Mentalen Übung dar und dient der Veränderung und/oder Stabilisierung von Bewegungsausführungen (Mentales Training, Sportpsychologie).
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