Psychologielexikon

Schlafprofil

stellt graphisch die zeitliche Abfolge der einzelnen Schlafstadien dar . Anhand dieses Profils lassen sich die zeitliche Struktur des Schlafes [zyklische Abfolge von NonREM-Schlaf (Schlafstadium 1 bis 4) und REM-Schlaf; durchschnittliche Dauer eines Schlafzyklus: 90 bis 120 Minuten], die Schlaftiefe, aber auch die Fragmentierung des Schlafes durch kurze und längere Wachphasen beurteilen. In der ersten Nachthälfte herrscht der Tiefschlaf vor, in der zweiten Nachthälfte der leichte, stabile Schlaf sowie REM-Schlaf.