Psychologielexikon

Anker

Anker, konditionierte Reaktionen, die im Neurolinguistischen Programmieren gezielt aufgebaut und genutzt werden. Geankert werden Ressourcen, wie positive Gefühle (Emotion), Fähigkeiten, Einstellungen und Werte. Sie können dann im fortlaufenden therapeutischen Prozeß an geeigneter Stelle abgerufen werden und sind so zur Lösung von Blockaden oder Problemen verfügbar. Zur Verstärkung können z. B. mehrere Anker "gestapelt " werden, also aufeinander gesetzt in Summe wirken, oder "verkettet" werden, um in der benötigten Reihenfolge zu wirken.