Psychologielexikon

seelischer Halt

Umschreibung für die Kraftquellen, die wir in uns haben und die uns im Alltag dabei unterstützen, Belastungen (Streß) zu ertragen sowie Schwierigkeiten zu überwinden. Die meisten Menschen denken nicht darüber nach, was ihnen seelischen Halt und seelische Kraft gibt; seelischer Halt wird eher als selbstverständlich hingenommen. Wenn wir in Schwierigkeiten sind, richten sich unsere Gedanken eher auf das Belastende. Auch die Psychologie beschäftigt sich in Forschung und Lehre bislang überwiegend damit, die Ursachen für subjektiv empfundene Belastungen zu suchen (etwa in der Kindheit und im Jugendalter); "seelischer Halt" wird in keinem Fachbuch oder psychologischen Wörterbuch erwähnt. Bei ersten empirischen Untersuchungen konnten wir feststellen, in welchem Ausmaß vorgegebene Kraftquellen von den insgesamt über 400 Befragten als "halt- und kraftgebend" angekreuzt wurden . Die Ergebnisse legen insgesamt nahe, das, was uns seelischen Halt und Kraft gibt, bewußter wahrzunehmen, es nicht als selbstverständlich anzusehen und es nicht leichtsinnig zu gefährden – in Partnerschaft, Ehe, Familie, Beruf und Freizeit. Seelischer Halt ist ein wesentliches Merkmal unserer Lebensqualität und kann von uns selbst deutlich gefördert werden.

Was wird von Befragten als halt- und kraftgebend genannt?